Physiotherapie und Bewegung
Stuttgart West

Faszientraining mit der BLACKROLL®

Die Faszienrolle BLACKROLL® kommt ziemlich unscheinbar daher. Dabei eignet sie sich ideal für die Regeneration, Eigenbehandlung von verklebten Faszien/Bindegewebe und als optimales Trainingsgerät für Workouts. Regelmäßig durchgeführte Übungen lösen Verklebungen im Bindegewebe, kräftigen und stabilisieren dieses und steigern die Durchblutung und Regeneration der Muskulatur. Dank des formstabilen Materials kann es auch für Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen eingesetzt werden - und das bei geringem Aufwand. So lassen sich Elastizität, Beweglichkeit und Kraft verbessern. Das tolle ist, dass die Übungen mit der Rolle in jedem Alter durchgeführt werden können und keine sportlichen Erfahrungen voraussetzen. 

Ich setze die BLACKROLL® bereits seit vielen Jahren in meiner Physiotherapie ein - mit großem Erfolg. Aus diesem Grund habe ich mich Anfang 2016 zur Blackroll Master Trainerin ausbilden lassen.

Bei stay in motion haben Sie die Möglichkeit, die BLACKROLL® unter professioneller Anleitung zu testen. In meinen Kursen bringe ich Ihnen bei, wie Sie die Faszienrolle gezielt einsetzen. Außerdem gebe ich Ihnen ein optimales Workout mit an die Hand, mit dem Sie Ihr Leistungsvermögen verbessern können.

Sie möchten mit der fasz-inierenden Rolle arbeiten, oder ein Fitnessangebot für ihr Unternehmen oder Sportverein? Dann sind Sie hier genau richtig!

Nächster Kursstart BLACKROLL® (10 Einheiten):

Montag, den 14.01.19  18.40-19.40 Uhr  noch 3 Plätze frei!

Donnerstag, den 07.02.19  12.00-13.00 Uhr! noch 4 Plätze frei!

Mittwoch, den 06.03.19  19.00-20.00 Uhr



 Anbindung mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:

Straßenbahn: Die Straßenbahnhaltestelle Schloss/Johannesstrasse ist 550m und Schwab/Bebelstrasse 350m entfernt. Von dort erreicht man den Stuttgarter Hbf mit der U2 und der U9 in 4 min Fahrtzeit.

Bus: Zusätzlich ist die Praxis mit der Buslinie 42 (vom Schlossplatz Stuttgart) zum Rosenbergplatz oder zur Schwab-/Bebelstraße gut zu erreichen.